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SeniorInnenhandbuch 2013

7Das Grazer SeniorInnenbüro – Die Servicestelle für SeniorInnen mit SeniorInnen – Tel. (0316) 872-6390, -6391, -6392 „Pflanzenliebhabertreffen im Botanischen Garten“ Interessierte Pflanzen- und BlumenliebhaberInnen sind einge- laden, über aktuell blühende Pflanzen und Grünpflanzen – im Glashaus und im Freien – Neues zu erfahren. „Für Sie gelesen – gemeinsam besprechen“ Bücherrunde für LeserInnen und interessierte ZuhörerInnen. Geschriebenes aus unterschiedlichen Themenbereichen soll zu Betrachtungen und Diskussionen anregen. „SeniorNettCafé“ Das Internetcafé zum Surfen und Mailen, Tipps und Tricks für das World-Wide-Web. „Leselust & Hörvergnügen im Zanklhof“ Entdecken Sie das Abenteuer „Lesen“ und das Erlebnis „Hören“ – nehmen Sie teil an Entdeckungsreisen durch den Zanklhof, die Hauptbibliothek der Stadt Graz. UND ZUSÄTZLICH… Wenn Sie Ihre Fremdsprachenkenntnisse auffrischen wollen… »English Talk – Table« – »Hablamos Espanol« – »Parlez-vous Français« – »Parliamo Italiano« oder »Sprechen Sie Denglish ?« Verbringen Sie Stunden in geselliger Runde wie zum Beispiel bei: Gymnastik im Park und Kaffeerunde – Kartenspiel – Schach- spiel – Musizieren – Selbsterfahrungsnachmittage – Malen für Seniorinnen und Senioren – Singkreis – Astrologierunde – Schreiben – Handarbeiten GYMNASTIK – SCHWIMMEN – NORDIC WALKING – PILATES – TANZEN Bewegungstraining für SeniorInnen – mehr als nur Turnen! Gymnastik und Bewegung für Damen und Herren. Auskünfte über Zeit und Ort erteilen Ihnen die MitarbeiterInnen des Seni- orInnenbüros. Bewegung im Wasser – Schwimmen für SeniorInnen Von Oktober bis Juni jeden Montag von 9.00 bis 12.00 Uhr im Bad zur Sonne, Feuerbachgasse 11-13. Schwimmscheine erhalten Sie im SeniorInnenbüro. PILATES Rückenschmerzen? Fließende Bewegungen in Verbindung mit kontrollierter Atmung machen das Ganzkörpertraining so effektiv. Nähere Informationen erhalten Sie im SeniorInnenbüro. NORDIC WALKING Gemeinsame Bewegung in frischer Luft fördert die körperliche Gesundheit und verbessert die Stimmung. Jeden Samstag „wal- ken“ wir durch den Leechwald. Anmeldungen im SeniorInnenbüro. treffpunkt:TANZ Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen sowie gesellige Formen aus dem Gesellschaftstanz öffnen im An- gebot „Tanzen ab der Lebensmitte“ den Blick auf die Welt. Tanzen Das SeniorInnenbüro der Stadt Graz

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